Rester au chaud

Malgré la remontée de la température, le temps reste quand même changeant pendant cette période. Le froid n’a pas encore dit son dernier mot, surtout dans le nord de la Chine. Donc il faut continuer à porter des vêtements épais pour rester au chaud. On appelle cette habitude en chinois « chunwu », qui signifie « se couvrir davantage au printemps ». Une attention particulière doit être apportée aux jambes. L’exercice des jambes favorisera la circulation sanguine, par exemple. On peut également masser les jambes, frotter les pieds ou remuer les genoux.

Mais, il ne faut pas aller trop loin. Si on porte des vêtements excessivement chauds, il sera plus facile de tomber malade suite à un désordre de la régulation thermique du corps.