Le Yoga est de plus en plus populaire, et un nombre croissant de nouvelles techniques font leur apparition. A l'occasion d'un festival de yoga à Paris, les enseignants font découvrir ce sport à la fois ancien et moderne.

Yoga volant? Yoga acrobatique? Peu importe le nom, s'il s'agit d'une détente totale physique et mentale.

En plus des techniques traditionnelles, telles que le Hatha yoga, il existe aussi des interprétations plus modernes, à l'image du yoga volant. Chacun peut trouver ce qui lui convient à Paris.

Né en Inde, le yoga est pratiqué depuis plus de 2 mille ans. La clé, c'est de trouver une façon de conserver l'équilibre et la connexion entre le corps et l'esprit. Ce sport est très populaire en Occident.

Lionel Coudron

Thérapiste de yoga

"Depuis 35 ans, le Yoga a beaucoup évolué..."

Le yoga a été adapté et modifié par les praticiens du monde entier. Des accessoires ont été ajoutés, tels que ceintures, traversins, voire même hamacs.

Inspiré du cirque et du Pilates, le yoga volant offre une autre approche.

Le yoga volant revient généralement à faire des positions en étant suspendu.

Florie Ravinet

Professeur de yoga volant

"Les positions sont différentes, parce que ..."

Durant ce festival de 3 jours, de nombreux cours de yoga de toutes sortes sont offerts, dont l'AcroYoga, qui est une commination de 3 disciplines : yoga, massage thaïlandais et acrobaties.

Il se pratique en groupe de plus de 2 personnes et présente un grand défi physique.

Janel Watters

Etudiante de yoga

"Cela paraît très difficile et on n'est pas sûr de pouvoir le faire, mais ils expliquent bien et on peut commencer tout de suite. Ils aident beaucoup. Cela paraît plus difficile que ça ne l'est."

Quel que soit l'approche ou le style de yoga, les disciplines de détente sont en pleine croissance.

Source: CCTV.com