Riez-vous souvent ? Il y a toujours bien des occasions, mais ce n'est pas suffisant. En Inde, un professeur de yoga donne des cours de rire pour garder ses élèves en bonne santé.

Tous les matins, ils se rassemblent dans ce parc de la banlieue Nord de Mumbai. Rien que pour rire. Et ce n'est pas une blague.

En fait, il n'y a strictement rien de drôle. Ces gens rient sans aucune raison.

Dr. Madan Kataria

Fondateur du yoga du rire

"Le yoga du rire est une idée exceptionnelle, grâce à laquelle tout le monde peut rire sans aucune raison. Nous n'avons pas besoin de blagues, d'un sens de l'humour développé ou de comédies pour rire."

Mais pourquoi se bidonner comme ça, pour rien ? De nombreuses études scientifiques ont toutes débouché sur le même résultat. Le rire permet de réduire le stress, de faire baisser la tension artérielle, de renforcer le système immunitaire et de développer la vivacité mentale.

Afin d'obtenir des effets, il faut rire en 15 à 20 minutes de suite.

Dr. Madan Kataria

Fondateur du yoga du rire

"On ne rit pas suffisamment dans la vie quotidienne, à peine quelques secondes en Inde. Et afin de bénéficier des effets, on doit rire franchement, hahaha, mais on ne rit pas comme ça dans la vie quotidienne."

Le bon docteur a mis sa technique en pratique. Il a ainsi lancé le 1er club de rire à Mumbai voici 15 ans.

Et ses partisans ont fondé 16 mille clubs dans 60 pays depuis.

Gabriela Remmel

Monitrice allemande du yoga du rire

"Chacun veut être heureux, et c'est une manière de se sentir heureux en quelques secondes, en quelques minutes."

Et les rires semblent faire de l'effet.

Smita Gore

Habitante de Mumbaï

"C'est remarquable ; j'ai perdu du poids après avoir participé au club de rire. Je suis contente. J'ai oublié toutes mes douleurs."

Nagan Pandit

Habitant de Mumbaï

"J'ai subi une chirurgie à la hanche et je ne pouvais pas marcher sans béquille. Mais après avoir participé au club de rire, je peux danser. Je ris. Ma vie a totalement changé."

Ces membres de Mumbai se sont rencontrés pendant les 2 dernières années, et maintenant ils se déclarent fanatiques de la méthode.

Le club se rassemble 7 jours par semaine, 365 jours par an.

D'après les membres, les rires sont infectieux ; une fois qu'on a commencé, il est plus facile de rire dans la vie quotidienne.

Source : CCTV